Vasaloppet kick-off
Kom alles te weten over deze twee langlaufmarathons
De Vasaloppet moet je als langlaufer gedaan hebben. Hoe je deze marathon volbrengt en wat er allemaal bij komt kijken vertellen we je op de kick-off.
Een goede voorbereiding is namelijk noodzakelijk. Marco Puik (zelf veelvoudig deelgenomen aan de Vasaloppet) en Machiel Ittmann vertellen je alle ins en outs. Voorafgaand aan de presentatie krijg je een gratis rolskiles, want het rollen is de belangrijkste trainingsvorm van je voorbereiding.
Datum:
Maximaal aantal deelnemers:
30| Niveau | |
|---|---|
| Geel | Absolute beginner |
| Groen | Beginner |
| Blauw | Gevorderd - |
| Rood | Gevorderd + |
| Zwart | Ver gevorderd |
Beschrijving
Ben je geïnteresseerd om de Vasaloppet te doen? Of misschien heb je de beslissing al genomen om het avontuur aan te gaan? Super leuk! Dan is het alleen wel belangrijk dat je weet wat er allemaal bij komt kijken in de voorbereiding en op de reis zelf.
Marco Puik vertelt je over:
- het voorbereidingstraject
- materiaal
- de reis naar de Vasaloppet
- voedingsgebruik tijdens de marathon
Introductieles rolskiën
Rolskiën is dé trainingsvorm voor het langlaufen en daarom een uitstekende manier om je voor te bereiden op een langlaufmarathon. Om je kennis te laten maken en de beginselen van deze sport te leren krijg je voorafgaand aan de presentatie een beknopte introductieles van 30 minuten waarin dit aan bod komt:
- diagonaalpas
- dubbelstoktechniek
- bochten maken
- remmen
Graag vernemen we uiterlijk 22 april of je deel wilt nemen aan deze bijeenkomst.
Praktische informatie
Tijdstip: 18:30 uur aanwezig en duurt tot ongeveer 21:30 uur.
Waar: Vasa Shop (Cothen, Utrecht)
Meenemen: Sportkleding (en fietshelm)
Expert over deze reis!
Met een goede voorbereiding is kans op finishen zo goed als gegarandeerd!
