Marathontraining rolski

Techniektraining klassiek of skating

Ben jij je actief aan het voorbereiden op een langlaufmarathon in de sneeuw? Doe dan mee met de rolski-training.
Deze training is geschikt voor de ervaren rolskiërs. Er is een training voor skating en een training voor klassiek. De lessen worden gegeven door een gediplomeerde instructeur of trainer met veel ervaring.

Datum:

18-11-2018

Vanaf:

€ 25,-

Maximaal aantal deelnemers:

25
Niveaugroepen 
Groep Niveau
Blauw Gevorderd -
Rood Gevorderd +
Zwart Ver gevorderd
Klassiek
Skating

Beschrijving

Doel van deze training is kilometers maken op een parkoers met hoogteverschil. Hiermee train je de verschillende technieken. De trainer zal je op het parkoers tips en tricks geven voor je techniek. Je kunt kiezen voor óf klassiek óf skating.

De technieken die aan bod komen zijn:

Klassiek:

  • diagonaalpas
  • dubbelstoktechniek
  • dubbelstok met beenafzet

Skating:

  • 1-1
  • 1-2
  • klimpas

Voor beide technieken komen aan bod:

  • bochten maken
  • afdalen
  • remmen


De inhoud wordt afgestemd op de vaardigheden van de rolskiërs. Er wordt training gegeven in verschillende niveaugroepen zodat iedereen op zijn/haar eigen niveau traint.

Deskundige instructeur
De lessen worden gegeven door een gediplomeerde instructeur of trainer met veel ervaring. Vasa Sport is de langlauf- en rolskispecialist van Nederland en je bent dan ook verzekerd van een deskundige en enthousiaste lesgever.

Duur: 2 uur
Tijd:  11:00 - 13:00 uur
Waar: Vasa Shop in Cothen

Expert over deze reis!

Rolskiën is dé trainingsvorm voor het langlaufen, in een land zonder sneeuw.

Marco Puik
Trainer